こんにちは。

久我山・吉祥寺の『運動が嫌いな40代女性』専門パーソナルトレーナー　小森祐史です。

私のパーソナルトレーニングではお腹痩せに効果的な食べ方を指導しています。

「食べもの」ではなく、「食べ方」。

お腹痩せには「何を食べなかったか？」ではなく、「何をどのように食べたか？」が必要です。

私のダイエット指導では基本的に食べていけないものはありません（例外はあります）

ストレスフリーなダイエットを指導しています（＾_＾）

それではまた！