【セミナー開催報告】2月28日「運動の続け方紹介します」
すでに5回目となった「運動の続け方セミナー」 カラダづくりが成功しない理由のほとんどは「運動が続かない」からです。 確かに筋トレや有酸素運動に関する知…
【2月28日開催】運動の続け方セミナー（対面・オンライン）
何ごとにおいても大切な『継続』 実はそのメカニズムは、様々な方法が提案されていて、実際に成果が出ています。 このセミナーでは、実際の事例を紹介しながら…
【セミナー開催報告】1月25日「運動の続け方紹介します」
今年最初のセミナーを開催した1月25日は受講者の皆さんと一緒に「運動の続け方」を考えました。 運動は続けることが大切なのは言うまでもありませんが、その…
2026年 年始のご挨拶
謹んで新年をお祝い申し上げます。 日経平均株価が過去最高を更新するなど、景気上昇の兆しが見えている日本社会ですが、実生活に目をむけると心身の不調を訴え…
1月25日（日）開催「学校では教えてくれない運動の続け方」
運動は続けることが大切ですが、その方法を義務教育で教わることはありません。 そこでこのセミナーでは、モチベーション論や心理学の知識を活用し「運動の続け…