
「TBSラジオ」にちょっとだけ出演しました
TBSラジオ「金曜ワイドラジオTOKYO えんがわ」のTOKYO午後5時というコーナーに出演しました。 パーソナルトレーナーという仕事から格闘技・Po…
お知らせ
TBSラジオ「金曜ワイドラジオTOKYO えんがわ」のTOKYO午後5時というコーナーに出演しました。 パーソナルトレーナーという仕事から格闘技・Po…
2025年がスタートしました。 さて、今年はどんな年にしようか? すでに目標が立っている方もそうでない方もいるかと思います。 “これから”という方に向…
「三鷹市家庭系ごみ指定収集袋」にHP(アサーティブフィットネス)の広告を出稿しました。 ごみ袋は三鷹市や近隣の自治体のコンビニ・薬局・量販店で販売中で…
2024年12月29日にトレーナー向け勉強会を開催しました。 テーマは「運動指導者に必要なカウンセリングと何か?」 運動指導者が勉強するのは生理学や解…
実は私たち運動指導者は『カウンセリング』を一番大切にしています。 というのは筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチなどの運動指導は全て『聴く』ことか…