【吉祥寺・久我山】ダイエット専門パーソナルトレーニングアサーティブフィットネス

話しやすい・わかりやすいダイエット指導です

1人1人にオーダーメイドのトレーニングを案内し、目標のカラダづくりをサポート。
パーソナルトレーニングは、本気でダイエットしたい人に最適なサービスと言われています。

しかし、トレーニングよりも大切なのは『コミュニケーション』
二人三脚で始めるダイエットは、お互いの信頼がなければその効果も期待できません。

「アサーティブフィットネス」では、
どんな体になりたいのか？
どんなことを叶えたいのか？
10年後、20年後はどんな体でいたいのか？

という皆さんの夢や目標を大切にしています。

また、身体のことをわからずにトレーニングを続けることは、勉強をせずに試験を受けるようなもの。
難しくなりがちな生理学的知識をかみ砕いて説明し、『わかりやすいダイエット指導』をしています。

「運動は嫌いだし、やる気も続かないけどダイエットしたいな」
という方は、友人や家族に話すつもりで気楽にご相談ください。

CONCEPT

「アサーティブ」とは“自他を尊重した自己表現（主張）”。指示命令の指導ではなく、お互いが話し合い納得できる方法でダイエットを始めています。代表の小森がダイエット指導を通して、中高年の方の夢や目標をサポートしている理由を紹介します。

コンセプト

VOICE

運動指導においては知識・実績・コミュニケーションの3つが重要です。こちらでは、パーソナルトレーニングを受講されたお客様の声やセミナーの様子、出版物や雑誌掲載情報をお知らせしています。ぜひ参考までにご覧ください。

お客様の声・指導実績

PLACE・PRICE

吉祥寺と久我山の2箇所でダイエット指導を行っています。どちらも最寄駅から徒歩圏内。住宅街の落ち着いた個室で皆様の夢を叶えるお手伝いをしています。パーソナルトレーニングは三人まで参加可能です。ご家族やご友人様と一緒にご参加ください。

指導場所・料金

皆さんの夢や目標をサポートしています

ダイエットはあくまで手段であり、目標ではありません。
皆さんが叶えたい夢はもっと先にあるはずです。

過去には
女優の○○さんみたいなスタイルになりたい
定年後は自分の足で海外を飛び回りたい
好きなランニングを一生続けられる身体でいたい

など、様々なご相談をいただきました。

皆さんは今、どんな夢をお持ちでしょうか？
親しい友人に話すつもりでお気軽にご相談ください。
もちろん、うまく話せなくても大丈夫です。
ご満足いただけるまでじっくりとお伺いします。