アサーティブフィットネス　代表

小森　祐史（こもり　ゆうじ）

 

大学時代から学んでいたウェイトトレーニング経験をもとに、30歳からパーソナルトレーナーとして活動を開始。

採用率3％の高級パーソナルトレーニングジムではそれまでの経験を活かし、やる気を引き出しながらダイエットする独自の方法で紹介を受けるほど好評を得る。

現在は運動指導の傍ら、HP・SNS・メルマガ・オンラインスクールを通して、「運動を続けることの大切さ」を発信している

 

その実績から“卓球の福原愛”“青山学院大学長距離チーム”のトレーナー「中野ジェームズ修一」が代表のフィジカルトレーナー協会の講師としても2018年より活動。

メディアに左右されない正しい情報を伝えるダイエットセミナーを開催し、トレーナー以外の活動も幅を広げている

 

 

■著書
　続けられるダイエット(kindle)・・・アマゾンランキング2位
　40代肥満男性の体が変わる正しい食事(kindle)・・・アマゾンランキング6部門1位
　40代肥満男性の体が変わる正しい運動(kindle) ・・・アマゾンランキング7部門1位

　みんなのストレッチ（講談社）

 

■資格　

　フィジカルトレーナー協会認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー

　フィジカルトレーナー協会認定ストレスコントロールアドバイザー

　フィジカルトレーナー協会認定ダイエットプログラムマイスター　　　

　フィジカルトレーナー協会認定食欲コントロールアドバイザー

 

 

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