6月8日（土）、7月6日（土）泉市民体育館にて開催された『100トレ体操講習会』のアシスタントを務めました。

暑さが増す中での開催でしたが今回も多数の方が参加。
人生100年時代の健康体操を学ばれ、笑顔でお帰りになられました。

自立した生活を続けるには自ら身体を動かすしかありません。
今後も「元気な高齢者を増やす活動」を続けてまいります💪

『100トレ体操』、資格認定制度・講座に関する情報は
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https://www.100tore.com