11月9日・15日の2日間、各4回に渡り【三鷹まちゼミ】「学校では教えてくれない！運動の続け方」を開催しました。
こちらのセミナーでは、心理学から考える運動の続け方を紹介。
時間いっぱい「運動のモチベーション」についてお話をさせていただきました。
またゼミ形式だったので、皆さんにも自分なりの運動の続け方を考えていただく時間を作りました。
学んだことをぜひ持ち帰っていただき、生活の中に取り入れていただきたいと思っています。
ただ、質問時間をほとんど作れなかったことは大きな反省点でした。
次回は時間を少し延長して開催したいと思います。
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。
