1人1人にオーダーメイドのトレーニングを案内し、目標のカラダづくりをサポート。
パーソナルトレーニングは、本気で身体を変えたい人に最適なサービスと言われています。

しかしトレーニングよりも大切なのは『コミュニケーション』
二人三脚で始める運動は、お互いの信頼がなければその効果も期待できません。

「アサーティブフィットネス」では、
どんな体になりたいのか？
どんなことを叶えたいのか？
10年後、20年後はどんな体でいたいのか？

という皆さんの夢や目標を大切にしています。

また、身体のことをわからずにトレーニングを続けるのは、勉強をせずに試験を受けるようなもの。
難しくなりがちな生理学をかみ砕いて説明し、『わかりやすいパーソナルトレーニング』を心がけています。

「運動は嫌いだし、やる気も続かないけど・・・」
という方は友人や家族に話すつもりで気軽にご相談ください。

トレーニングはあくまで手段であり、目標ではありません。
皆さんが叶えたい夢はもっと先にあるはずです。

過去には
女優の○○さんみたいなスタイルになりたい
定年後は自分の足で海外を飛び回りたい
好きなランニングを一生続けられる身体でいたい

など、様々なご相談をいただきました。

皆さんは今、どんな夢をお持ちでしょうか？
親しい友人に話すつもりでご相談ください。
もちろん、うまく話せなくても大丈夫です。
ご満足いただけるまでじっくりとお伺いします。