自分の脚で「歩く」
美味しく「食べる」
快適に「出す」

自立して生活していくために必要な3つの能力を鍛える健康体操「１００トレ」。
今年も立川市で、人生１００年時代を健やかに生きる健康体操の講習会が開催されます。

市外の方もご参加いただけますので、ぜひこの機会に「令和100年時代の健康体操」をご体験ください。

2025年7月13日（日）13:30～15:30
泉市民体育館　第二体育室
参加費無料
講師　中野ジェームズ修一　関守　小森祐史

お申し込みは
https://www.t-taikyo.jp/siniajitugi