ポッドキャスト【現役パーソナルトレーナーが「運動嫌い」に出す処方箋】が配信中です。

第二回のテーマは「運動嫌いが多い理由」

日本において運動習慣がある人は約3割です。
およそ7割の人は普段運動することがありません。

なぜ「運動しない」人が多いのか？
真面目に考えてみました。

📻Spotify、🍎Apple Podcast、🟦Amazon musicでも配信中です。