何ごとにおいても大切な『継続』
実はそのメカニズムは、様々な方法が提案されていて、実際に成果が出ています。
このセミナーでは、実際の事例を紹介しながら誰でも応用ができる「運動の続け方」を紹介します。
前回までは対面のみで開催していましたが、2月28日開催分からオンラインでも実施します。
遠方に住んでいるためご参加いただけなかった方もぜひこの機会にお申し込みください。
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✏講座名
学校では教えてくれない！「運動の続け方」
📇開催日時
2月28日（土）9:30～10:30
2月28日（土）10:40～11:40
※各回の内容はすべて同じです
🏠会場
対面：三鷹市市民協働センター 第3会議室（三鷹市下連雀4−17−23）
オンライン：ZOOM
👫定員
対面：5名
オンライン：5名
💰参加費
無料
📅申込期間
～2月26日（木）まで
📲応募方法
下記フォームからお申し込みください。
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