12月28日（日）開催「学校では教えてくれない運動の続け方」
11月に開催し、好評だった「学校では教えてくれない運動の続け方」を再度開催します。 運動に限らず「続ける」ことはとても難しい行為です。 身体に負荷をか…
「防災のためのトレーニング」が熊本NEWSで紹介されました
9月30日にKAB熊本朝日放送の熊本NEWSで「防災のためのトレーニング」をご紹介いただきました 現在Youtubeでニュース動画をご覧いただくことが…
ポッドキャスト最新回のテーマは『パーソナルトレーニング』
ポッドキャスト【現役パーソナルトレーナーが「運動嫌い」に出す処方箋】の最新回が配信中です。 今回のテーマは、この数年で急速に広まった『パーソナルトレー…
【セミナー開催報告】三鷹まちゼミ「運動の続け方紹介します」2日目
11月9日・15日の2日間、各4回に渡り【三鷹まちゼミ】「学校では教えてくれない！運動の続け方」を開催しました。 こちらのセミナーでは、心理学から考え…
【セミナー開催報告】三鷹まちゼミ「運動の続け方紹介します」
11月9日に「学校では教えてくれない！運動の続け方」セミナーを開催しました。 初めての【三鷹まちゼミ】、初めての形式のセミナーでしたが、時間いっぱい「…