西荻窪 千歳烏山 ダイエット

【西荻窪・千歳烏山】お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニング

ダイエットに強い目標がある方へ


 

 

当サイトにお越しいただきありがとうございます。

 

40代から始める『お腹痩せ』ダイエット専門トレーニング

 

パーソナルトレーナーの小森祐史と申します。

 

このサイトは「40代」「運動経験がなく」「メタボで悩んでいる」方のためのダイエット指導のページです。

 

ただ、「体重を落としたい」だけでなく「健康的に痩せたい」「ダイエットに強い目標がある」方は続きをご覧ください。

 

 

ダイエットに強い目標がある方へ

 

 

 

以下は私が担当したお客様の話です

 

 

・お腹が出ているので、勝負服のスーツが着られない

 

・見た目のことで、同僚や友人に笑われて悔しかった

 

・家族旅行ですぐに疲れてしまい、一人ホテルで休んでいた

 

・息が切れてしまい、趣味の登山が続けられない

 

・卒業してから20㎏も太ってしまったので、恥ずかしくて同窓会に出ることができなかった

 

 

ご自身の体型や体調のことで、悔しい思いをした方が沢山いらっしゃいました。

 

私はただ痩せたいだけでなく「強い目標があり」「そのためにダイエットを始める」人を応援しています。

 

体型に悩み、自分の好きなことができないのは特に40代の方に多いです

 

これからの日本を支える人を応援したい。その思いでパーソナルトレーナーとして活動しています。

 

 

健康な生活を送ることができるダイエットのみ指導しています

 

 

 

健康な生活を送ることができるダイエットのみ指導しています

 

40代は30代に比べて約10%も筋肉が落ち、内臓脂肪がつきやすくなっています。

 

糖尿病心臓疾患がんは内臓脂肪が大きな原因。

 

ただ、「痩せる」ダイエットではなく「筋肉をつけて」「内臓脂肪を落とす」ダイエットを指導しています。

 

お腹についた内臓脂肪を落とすにはある程度の期間が必要です。

 

そのため、短期間のダイエットは指導しておりません。

 

健康を害してしまうからです。

 

健康のために痩せたい方が健康を損ねてしまっては本末転倒です。

 

元気でいることの条件は運動を続けること。

 

恐れ入りますが、

 

 

・不健康でもいいので、短期間で痩せたい

 

・ただ、体重を落としたい

 

・一回、短期間だけトレーニングを受けたい

 

・トレーニングプログラムだけ作ってほしい

 

 

という方の指導は固くお断りしております

 

 

私が指導しているのは

 

・定年後に海外移住をするので、仕事が続けられるよう体力をつけておきたい

 

・死ぬまで自分の足で歩きたい

 

・好きなゴルフを友人と一生続けたい

 

・子供と一生にお酒を飲めるまで健康を維持したい

 

など、「強い目標があり」「将来も健康でいたい」方のみです。

 

何卒、ご了承ください。

 

 

お申し込み前にお願いがあります

 

お申し込み前にお願いがあります。

 

お問い合わせいただく前に、ホームページの内容をご確認ください。

 

お腹瘦せダイエット専門パーソナルトレーニングは完全マンツーマンで行います。

 

短期間のダイエット指導ではありません。

 

私と一緒にじっくりトレーニングに取り組める方のみお問い合わください。

 

パーソナルトレーニングに興味をお持ちの方は、

 

ホームページ上部メニューの

プロフィール

初めての方へ

トレーニング開始まで

トレーニングの流れ

 

を最初にご確認の上、お問い合わせをお願いいたします。

 

 

 

bottum3-3

 

 

 

新規ご相談について

 

パーソナルトレーニングの新規ご相談につきましては一度お問い合わせください。

(時間帯によってはお待ちいただくことがあります)。

 

 

 

bottum3-3