西荻窪 千歳烏山 ダイエット

【西荻窪・千歳烏山】お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニング

パーソナルトレーナー小森祐史からのご挨拶


当サイトにお越しいただきありがとうございます。

40代から始める『お腹痩せ』ダイエット専門トレーニング

パーソナルトレーナーの小森祐史と申します。

 

 

このサイトでは「ダイエットで健康になりたい」「メタボ体型を改善したい」方のためにダイエット情報を発信しています。

また、小森祐史が指導するパーソナルトレーニングもご紹介しております。

 

ただ、「体重を落とす」だけでなく「健康的に痩せて見た目を変える」ことを目指されている方は続きをお読みください。

 

短期間のダイエットは指導しておりません

 

 

 

短期間のダイエットは指導しておりません。

健康を害してしまうこと、また運動習慣が身につかないからです。

 

健康のために痩せたい方が健康を損ねてしまっては本末転倒です。

元気でいることの条件は運動習慣を身につけることです。

 

恐れ入りますが

 

・不健康でもいいので、短期間で痩せたい

・ただ、体重を落としたい

・一回、短期間だけトレーニングを受けたい

・トレーニングプログラムだけ作ってほしい

 

方の指導をお断りしております。

 

一方で

・家族のためにも元気でいたい

・10年後も20年後も健康な体でいたい

 

方は是非、このHPの内容をご覧ください。

あなたが必要としている情報が載っています。

 

 

運動が苦手な方でも始められます

 

 

私のお客様の中にはダイエットに成功して夢をかなえた方がいます。

 

・運動経験Oからダイエットを始め、その後、マラソンを完走した40代女性

・恋人を見返すためにダイエットを開始、体重を8㎏落として大変身した40代女性

・登山のためにダイエットを始め、60代にしてアメリカ最高峰の登山を成功させた男性

 

しかし、上記の方は「ダイエットのために運動、食事習慣を改善する」という経験がなく、私のトレーニングを受ける前はダイエットのために何か始めることを苦手に思っていました。

 

・ダイエットを始めたいが運動が苦手

・最初からきついトレーニングはしたくない

・食事管理が続かない

 

以上の条件に1つでも当てはまる方向けに「初めての方へ」というページを設けております。こちらも合わせてお読みください。

 

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2018年6月現在、初回相談日は7月上旬以降となっております。

ご迷惑おかけしますが、何卒宜しくお願いいたします。

 

 

[カウンセリング・体験]については下記のお問い合わせフォームまで

 

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