４０代で実感する体重の増加、体力の低下
40代のあなたはこんなことでお悩みではないでしょうか。
・ダイエットを始めたいが何をすればいいかわからない
・外出したいけど、体が重くて億劫。
・結婚式を控えているが、10年前のスーツが入らない
30代から筋肉は1％ずつ落ちます。
40代になると10％も筋肉が落ちてしまうため、
「すぐに息があがる」
「たいした運動もしていないのに疲れる」
「何となく元気がない」
という自覚症状がでます。
その悩みを解決する唯一の方法は、トレーニングで筋肉をつけて脂肪を落とすこと。
「西荻窪・千歳烏山のお腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニング」では、
肥満や体力の低下に悩んでいる40代の悩みを解決しています。
今回はモニターという形で、悩みを解決したい方を募集。
もし、真剣にダイエットを考えている方は続きをお読みください。
あなたの悩みを解決する方法をお伝えします。
モニターを募集する理由
私は毎年ダイエットセミナーを開催していて、
その中で「運動とバランスのいい食事を続けることの大切さ」をお話しています。
ただ、パーソナルトレーニングの結果は個人情報ということもあり、
お客様の体の変化をセミナーの中でお話することはありませんでした。
このセミナーの目的は「もっと自分の体に向き合ってもらう」ことです。
しかし、参加していただいた方に話を聞いたところ、
セミナーでお話したことを実践している方はほとんどいません。
そこで、次回のセミナーではパーソナルトレーニングによる体の変化をお話しすることにしました。
パーソナルトレーニングの結果をお伝えして、
セミナー参加者の健康意識を高めたいと考えています。
今回はモニターという形で、セミナーにご協力いただける方を募集します。
延べ4000人以上の悩みを解決してきました
パーソナルトレーニングを担当する小森祐史は延べ4000人以上の指導経験を持つパーソナルトレーナーです。
今まで、
・体が重くて息が切れてしまい、昔のように駅まで走れなくなった
・外出したいけど、外出するような元気がない
・ストレスで20kgも太ってしまい、お腹のことが気になって同窓会に行けない
など、40代ならではのお悩みを解決してきました。
2018年からは中野ジェームズ修一が代表を勤める一般社団法人フィジカルトレーナー協会の講師を担当。
自身も勉強を続けながら、後進の育成に力を注いでいます。
ダイエットのその先の夢を叶えます
「趣味のゴルフを一生続けたい」
「ダイエットして、マラソンを走れるようになりたい」
「定年後も1人で生きていけるように体力をつけたい」
お客様が初回相談でお話されていたことです
40代以上の方は社会的に大きな責任にさらされます。
自分のことより家族のこと、仕事が先で自分のことは後回し。
自分の夢や目標に力を入れる時間もありません。
そのことに強いストレスを感じています。
また、長時間の仕事や休日出勤でどうしても生活習慣が乱れ、
その結果が肥満や体力の低下に繋がります。
肥満や体力の低下は生活習慣病の原因です。
糖尿病や高血圧、動脈硬化は命に関わります。
私のパーソナルトレーニングでは肥満の予防をしながら、
あなたが叶えたいことをサポートしていきます。
今回はモニターという形ですが、
通常のパーソナルトレーニングと同じくあなたが叶えたいと思っていることに真剣に向き合います。
ダイエットのその先の夢を叶えたい方はこちら
モニター募集要項
■募集期間
4月15日～4月30日
5月16日～5月31日
6月15日～6月30日
■募集人数
各期間３名
■応募条件
・ダイエットを通して、叶えたい夢や目標がある方
・40代の男性・女性
・週1回60分のパーソナルトレーニングを6か月間続けられる方
・週1回ご自宅で運動ができる方
・直近の健康診断で、検査結果のいずれか1項目が以下の結果だった方
①腹囲85㎝（男性）90㎝（女性）以上
②血圧収縮期130以上 または拡張期85以上
③血糖値（mg/dl）100以上
④HDLコレステロール40以下 またはLDLコレステロール120以上
※上記の条件に合っていない場合でも、お悩みがある方はお問い合わせください
■トレーニング期間
2018年5月中旬～2019年1月まで（トレーニングを始めた時期により異なります）
■場所
東京都杉並区久我山 個室パーソナルトレーニングルーム（井の頭線久我山駅 徒歩2分）
※詳細はお申し込みいただいた方のみお伝えします
■料金（税込）
①初回相談（60分×2回） 8,640円（通常 10,800円）
②トレーニング代（60分×24回) 207,360円（通常259,200円）
※分割払いも可能です（2分割 6分割）
■申込方法
お問い合わせフォームよりお申し込みください。
その際、ご希望の場所：「ダイエットモニター（杉並区久我山）」を選択してください
折り返し、詳細をお伝えします。
■その他
・エニタイムフィットネスセンター西荻窪・千歳烏山の会員の方は応募できません
・写真撮影、インタビューにご協力いただきます（顔出しNGも可）
・トレーニング風景やインタビューはHPやSNSで公開させていただきます
・今後開催するダイエットセミナーで、医学的な情報（体重、血圧、血糖値などの変化）を公開させていただくことがあります
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