40代女性がヒップアップするなら② – 【吉祥寺・久我山】中高年専門パーソナルトレーニングアサーティブフィットネス

【吉祥寺・久我山】アサーティブフィットネス、パーソナルトレーナーの小森祐史です。ヒップアップトレーニング第2回です。前回の記事では骨盤を前傾させて … 続きを読む 40代女性がヒップアップするならこのトレーニング②