「体幹トレーニング」はお腹瘦せに効果なし

肘をつきうつ伏せの姿勢をとる人

久我山・吉祥寺の『運動が嫌いな40代女性』専門パーソナルトレーナー 小森祐史です。   ダイエットの鬼門であるお腹周りの改善。 普段からよく … 続きを読む 「体幹トレーニング」はお腹瘦せに効果なし

【吉祥寺・久我山】中高年専門パーソナルトレーニング　アサーティブフィットネス
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