「体幹トレーニング」でお腹は凹まない – 【吉祥寺・久我山】中高年専門パーソナルトレーニングアサーティブフィットネス

【吉祥寺・久我山】アサーティブフィットネス、パーソナルトレーナーの小森祐史です。ダイエットの鬼門であるお腹周りの改善。普段からよく運動しているのに … 続きを読む「体幹トレーニング」はお腹瘦せに効果なし