４０代から始める介護予防トレーニング① – 【吉祥寺・久我山】中高年専門パーソナルトレーニングアサーティブフィットネス

【吉祥寺・久我山】アサーティブフィットネス、パーソナルトレーナーの小森祐史です。足の機能が衰えて、歩けなくなるロコモティブシンドローム。実は４０代 … 続きを読む４０代から始める介護予防トレーニング①