メタボ・ロコモを予防する筋トレを紹介 – 【吉祥寺・久我山】中高年専門パーソナルトレーニングアサーティブフィットネス

【吉祥寺・久我山】アサーティブフィットネス、パーソナルトレーナーの小森祐史です。先進国の日本では衣食住に困ることはそれほどありません。それだけ社会 … 続きを読むメタボ・ロコモを予防する筋トレを紹介します