外出自粛期間は筋トレとストレッチを – 【吉祥寺・久我山】中高年専門パーソナルトレーニングアサーティブフィットネス

【吉祥寺・久我山】アサーティブフィットネス、パーソナルトレーナーの小森祐史です。この1か月で運動の大切さを改めて感じた方は多いのではないでしょうか。 … 続きを読む外出自粛中は筋トレとストレッチが必要です