膝が痛い時は「アイシング」です！ – 【吉祥寺・久我山】中高年専門パーソナルトレーニングアサーティブフィットネス

【吉祥寺・久我山】アサーティブフィットネス、パーソナルトレーナーの小森祐史です。 40代の女性から受ける相談で、『ダイエット』と同じくらい多いのは『痛 … 続きを読む膝が痛い・・そんな時は「アイシング」です！