ラジオ体操より『100トレ体操』 – 【吉祥寺・久我山】中高年専門パーソナルトレーニングアサーティブフィットネス

【吉祥寺・久我山】アサーティブフィットネス、パーソナルトレーナーの小森祐史です。 2021年より人生100年時代の健康体操「100トレ」の講習会を開催 … 続きを読む人生100年時代は「ラジオ体操」から「100トレ体操」へ