外出自粛期間の呼吸トレーニング① – 【吉祥寺・久我山】中高年専門パーソナルトレーニングアサーティブフィットネス

【吉祥寺・久我山】アサーティブフィットネス、パーソナルトレーナーの小森祐史です。緊急事態宣言が発令されてからはや二週間が経ちました。 2020年4月 … 続きを読む外出自粛期間は呼吸のトレーニングも必要です①