夏のダイエットは厚着より「薄着」 – 【吉祥寺・久我山】中高年専門パーソナルトレーニングアサーティブフィットネス

【吉祥寺・久我山】アサーティブフィットネス、パーソナルトレーナーの小森祐史です。連日35度以上の猛暑日が続いています。私は暑いのも寒いのも苦手 … 続きを読む夏のダイエット効果を上げるなら厚着より薄着