体幹トレーニングはお腹瘦せに効果なし – 【吉祥寺・久我山】中高年専門パーソナルトレーニングアサーティブフィットネス

【吉祥寺・久我山】アサーティブフィットネス、パーソナルトレーナーの小森祐史です。以前から、体幹トレーニングをしてもお腹周りは変わらないことをお伝えし … 続きを読むやはり「体幹トレーニング」はお腹瘦せに効果なし