カロリー計算をしなくても痩せる食事法② – 【吉祥寺・久我山】中高年専門パーソナルトレーニングアサーティブフィットネス

【吉祥寺・久我山】アサーティブフィットネス、パーソナルトレーナーの小森祐史です。カロリー計算をしなくても痩せる食事法を紹介する連載の第2回。前回は … 続きを読むカロリー計算をしなくても痩せる食事法を紹介します②