ダイエットするなら運動だけでなく食事も大切です

【吉祥寺・久我山】アサーティブフィットネス、パーソナルトレーナーの小森祐史です。前回のブログでは、体型別のトレーニングを実戦形式で紹介しました。「 … 続きを読むダイエットするなら運動だけでなく食事も大切です