生活習慣病を予防・改善するストレスマネジメント実践編①

【吉祥寺・久我山】アサーティブフィットネス、パーソナルトレーナーの小森祐史です。前回は医学的に効果のあるストレス対処法『ストレスコーピング10則』を … 続きを読む生活習慣病を予防・改善するストレスマネジメント実践編①