運動嫌いのためのダイエットの始め方③（期間の決め方）

【吉祥寺・久我山】アサーティブフィットネス、パーソナルトレーナーの小森祐史です。「運動嫌いのためのダイエットの始め方」を紹介するシリーズ第三回はダイ … 続きを読む運動嫌いのためのダイエットの始め方③（期間の決め方）