運動嫌いのためのダイエットの始め方②（数値目標の立て方） – 【吉祥寺・久我山】中高年専門パーソナルトレーニング

【吉祥寺・久我山】アサーティブフィットネス、パーソナルトレーナーの小森祐史です。「運動嫌いのためのダイエットの始め方」を紹介するシリーズ第二回。前 … 続きを読む運動嫌いのためのダイエットの始め方②（数値目標の立て方）