５つのポイントを守って熱中症予防！– 【吉祥寺・久我山】中高年専門パーソナルトレーニングアサーティブフィットネス

ダイエットするなら季節に関わらず運動を続けてほしいところですが、日本の夏は気温・湿度ともに高く、運動するのに厳しい環境であることは間違いありません。 … 続きを読む５つのポイントを守って熱中症予防！暑い夏場もダイエットを続けよう！