中高年に必要なフィジカルトレーニングを考える②

【吉祥寺・久我山】アサーティブフィットネス、パーソナルトレーナーの小森祐史です。前回に引き続き「中高年に必要なフィジカルトレーニング」を解説します。 … 続きを読む中高年に必要なフィジカルトレーニングを考える②