体幹トレーニングでお腹は凹まない – 【吉祥寺・久我山】中高年専門パーソナルトレーニングアサーティブフィットネス

【吉祥寺・久我山】アサーティブフィットネス、パーソナルトレーナーの小森祐史です。この数年で注目されているトレーニングといえば『体幹トレーニング』では … 続きを読む体幹トレでお腹は凹みませんがこんなにメリットがあります