こんなダイエットの悩み、ずっと抱えていませんか?

運動は嫌いだけど痩せたい
ダイエットを始めても3日と続かない
「我慢」という言葉が先に出てきてやる気が起きない
きつい食事制限をしても成果がでない
動画サイトのトレーニングを行ってもすぐに飽きてしまう

このような悩みを抱えている方には ある共通点があります。

 

それは・・・

 

「ダイエットを続ける方法」を知らないことです!

 

 

 

どんなに簡単な計算式も公式を知らなければ解くことはできません。

 

皆さんの場合、「食事」と「運動」の重要性がわかっていても「続ける方法」を知らないため、ダイエットという計算式が解けないのです。

 

成果が出ないのはエクササイズよりも「続かないこと」が大きな理由で、
ダイエットも勉強、仕事、恋愛と同じように「モチベーション」が重要です。

 

そこで、このレポートでは今までの指導経験から導いた「運動が嫌いでもダイエットが続く・成果が出る8つのポイント」をみなさんにお伝えします。

 

あなたがもし

 

  • 本気で身体を変えたい
  • ダイエットを続けられるようになりたい
  • 運動習慣が身につく方法を知りたい
  • きついトレーニングに耐えられるメンタルを身に付けたい

 

とお思いでしたら

 

ぜひこのレポートを手にしてください!

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プロフィール

小森 祐史 運動が嫌いな人専門パーソナルトレーナー
大学時代から独学で学んでいたウェイトトレーニング経験をもとに、30歳からパーソナルトレーナーとして活動を開始。採用率3%の高級パーソナルトレーニングジムではそれまでの経験を活かし、肥満だけでなく心の悩みを解決する独自の方法で紹介を受けるほど好評を得る。現在は生活習慣病の予防・改善を目的としたダイエット指導で40代女性が抱える悩みを解決している。

その実績から、“卓球の福原愛”“青山学院大学長距離チーム”のフィジカルトレーナー「中野ジェームズ修一」が代表を務める『一般社団法人フィジカルトレーナー協会』の講師としても活動中